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爆炒西瓜皮(图)

来源:美食天下 时间: 2012/3/15 16:15:00【字体: 】 【打印】 【关闭

  原料:

  西瓜皮、青椒、红椒、香葱、大蒜、黑胡椒粒、盐、糖。

  做法:

  1、取较厚西瓜皮洗净,片去大部分红瓤;

  2、小心片去绿皮;

  、将西瓜皮切成薄片,撒入适量盐腌制10-15分钟,然后冲水滤去盐分,挤干水分;

  4、青红椒切丝,大蒜拍扁,香葱洗净切成葱花;

  5、锅里加入适量油烧热,倒入青红椒、大蒜爆炒1-2分钟;

  6、倒入沥干水分的西瓜皮继续爆炒2-3分钟,加入适量盐、糖、黑胡椒粒、葱花调味即可。

  贴心提示:

  1、易选用较厚的西瓜皮,去皮的时候小心操作,注意安全;

  2、事先加入盐腌制西瓜皮,可以去除西瓜皮里多余的水分,利于爆炒;

  3、炒前西瓜皮尽量挤干水分;

  4、可将配料的青红椒换成肉丝、鸡丝等等。

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