香瓜补充维生素好帮手!
香瓜补充维生素好帮手!香瓜的名字跟它的特质很贴近，都是一个字香。它不仅仅营养丰富，对健康也很有好处。今天，营养学家就给大家介绍一下，香瓜都有哪些不为人知的好处。
1丰富的蛋白质和水分
在香瓜里，含有丰富的蛋白质和水分，这些营养的含量不亚于西瓜。人们可以从香瓜里补充蛋白质和水分，这对于清凉解暑很有效果。这就是香瓜的功效与作用之一。
2维生素c
通过实验发现，香瓜里的维生素c含量是极其丰富的，补充维生素c，可以美容养颜，所以，爱漂亮的女士们，应该多吃一些香瓜。
3清凉解暑
香瓜性寒，味道甘甜，是夏季清凉解暑的好食材。这就是香瓜的功效与作用之一。夏天人们容易中暑，经常吃香瓜可以起到防治作用。
4氨基酸
在香瓜里含有氨基酸、苹果酸、葡萄糖，这些都是、人体必需的营养物质，吃香瓜，就可以很好的补充。
香瓜的好处通过本文的详细介绍你是不是已经了解了呢?另外，如果遇到食欲不振等症状吃一些香瓜，就可以很好的改善这些情况。
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